首页 玉环 视听 聚焦 评论 图片
##########
<marquee></marquee>
<dir id='uNr'><b></b></dir><thead id='ePj'><span></span></thead>
<sub id='Xk'><label></label></sub>
<font></font>
<blockquote></blockquote><big id='qfr'><i></i></big><big id='qUhLom'><bdo></bdo></big><small id='CnVcWy'><pre></pre></small><legend id='NyVmPV'><s></s></legend>
    <fieldset id='ygC'><ins></ins></fieldset><sup id='CalDm'><sup></sup></sup>
    <q></q><u id='fTGXcb'><i></i></u><strong></strong>
      <dfn id='IX'><person></person></dfn>
        <bdo id='NIT'><strike></strike></bdo><var id='JDK'><b></b></var>
        <q></q>
        十二月健康提醒 | 凛凛寒冬,御寒防病
        2021-12-04 14:30:39  来源:玉环新闻网  作者:

          随着大雪、冬至节气纷至沓来,全国大部分地区基本将于本月正式入冬。寒冷天气导致室内活动时间增加,市民应注意保持室内空气流通,坚持良好的卫生习惯(戴口罩、勤洗手、多通风、少聚集)和饮食习惯(喝开水、吃熟食),以防流感、新冠肺炎等呼吸道疾病的传播。入冬后,早晚气温较低,患有心脑血管疾病的人群尤其是老年人,应注意做好保暖措施,避免在温度较低时外出锻炼,以免脑卒中等意外发生。冬季是水痘的高发季节,家长应密切关注孩子健康状况。

          健康提醒之一:寒潮将至,警惕流感和新冠肺炎

          凛冬来临,气温持续走低,国内多地出现本土新冠肺炎疫情,防控形势复杂严峻。此时正是呼吸道疾病的高发季节,市民应持续做好预防措施,保持高度警惕:

          1.预防流感、新冠肺炎等呼吸道传染病要从个人日常防护开始,养成良好的个人卫生习惯,均衡营养,适量运动,充足休息,避免过度疲劳。

          2.保持工作、生活场所通风和卫生清洁,尽量避免前往人群密集场所,尤其是密闭式场所,注意安全社交距离,正确佩戴口罩,外出回家后要及时洗手。

          3.做好自身和家人的健康监测,一旦出现发热、咳嗽等不适症状,立即前往发热门诊或定点医疗机构就诊,并如实告知个人旅居史,就诊途中应全程佩戴口罩,并尽量避免乘坐公共交通工具。

          4.主动接种疫苗,接种疫苗是预防新冠肺炎的有效措施,能够降低感染率、住院率、重症率和病死率。适龄无禁忌症人群应尽快完成新冠病毒疫苗全程接种与加强接种。

          健康提醒之二:健康生活,避免脑卒中

          寒冷是心脑血管急性事件发生的诱因之一,冬季气温低、温差大,急性心肌梗死与脑卒中发病率较高,尤其是老年人心脑血管病比较多发。预防脑卒中应做到:

          1.防寒保暖。患心脑血管疾病的老年人尤其应做好保暖措施,天气寒冷时减少外出,避免感冒和感染其他疾病。

          2.坚持锻炼。冬季气温较低,但仍然要保持一定的运动量,应根据自己身体状况合理安排运动项目。

          3.均衡膳食。多吃蔬果、深海鱼类、坚果类、禽类、豆制品,少吃猪羊牛等红肉;另外,减少动物油、不健康油的摄入量,同时也要减少糖类的摄入量。

          4.监测血压。有高血压病史的人应经常定期测量自身血压,无高血压病史的中年人和小于35岁但有高血压家族史者应至少半年测量血压一次。一旦确诊高血压,应遵医嘱进行药物治疗。

          健康提醒之三:接种疫苗,预防水痘

          水痘是由水痘——带状疱疹病毒感染引起的急性呼吸道传染病,多见于中小学生,一年四季均可发生,以冬、春季为高。人们常通过空气飞沫和直接接触疱疹的疱浆而感染,极易在中小学校形成聚集性疫情。

          水痘发病较急,前驱期有低热或中度发热、头痛、肌痛、关节痛、全身不适、食欲不振、咳嗽等症状,起病后数小时,或在1-2天内即成批出现周身性红色斑丘疹、疱疹、痂疹为特征的发疹情况。皮疹首先出现于面部、头皮和躯干,分布呈向心性,以发际、胸背较多,四肢面部较少,手掌足底偶见。预防水痘应注意:

          1.保持室内空气流通,做好通风换气,避免前往人多拥挤的场所。

          2.注意个人卫生,做到饭前便后、外出回来认真彻底地洗手。

          3.重点场所如学校、幼托机构要严格落实晨午检制度,发生集体感染事件时,学校应尽早对患儿采取隔离措施,避免与其它未感染的孩子接触,并做好消毒工作,减少疾病传播。

          4.儿童患上水痘后除应及时就医诊治外,还需注意避免传染他人,应等到水痘完全结痂,没有传染性后再返回学校。

          5.接种疫苗是预防水痘最有效的措施。未接种疫苗的儿童们应及时接种水痘疫苗,提高机体免疫水平,预防感染。

          玉环市疾病预防控制中心 陈文昊

          


        专题报道
        心心相融 爱达未来喜迎-杭州2022年第19届亚运会
        浙疫战我们能赢
        聚焦十九届六中全会
        新思想引领新征程·时代答卷
        今天,鲜花献给英烈
        我们的节日·中秋
        2021年世界互联网大会乌镇峰会
        百年潮涌·之江楷模
        胸怀千秋伟业 恰是百年风华
        沿着高速看浙江
        图片新闻

        虎虎生威!《壬寅年》特种邮票首发 市民购买热情高涨 虎虎生威!《壬寅年》特种邮票首发 市民...

        新玉环人敲大鼓庆元旦 祝福玉环新年开门红 新玉环人敲大鼓庆元旦 祝福玉环新年开门红

        大麦屿:幼儿园开展核酸检测应急演练 大麦屿:幼儿园开展核酸检测应急演练

        楚门:爱心棉被送上门 防寒防冻保民生 楚门:爱心棉被送上门 防寒防冻保民生

        关于我们 | 版权声明 | 联系方式
        中共玉环市委宣传部主管  玉环市传媒中心承办
        互联网新闻信息服务许可证:33120190012
        批准文号:浙新办[2003]31号;浙ICP备09058876号;浙公网安备33102102331084号
        © 中国玉环新闻网版权所有,保留所有权利,未经授权禁止复制或建立镜像。

        无限玉环

        玉环发布
        ##########
        <marquee></marquee>
        <dir id='uNr'><b></b></dir><thead id='ePj'><span></span></thead>
        <sub id='Xk'><label></label></sub>
        <font></font>
        <blockquote></blockquote><big id='qfr'><i></i></big><big id='qUhLom'><bdo></bdo></big><small id='CnVcWy'><pre></pre></small><legend id='NyVmPV'><s></s></legend>
          <fieldset id='ygC'><ins></ins></fieldset><sup id='CalDm'><sup></sup></sup>
          <q></q><u id='fTGXcb'><i></i></u><strong></strong>
            <dfn id='IX'><person></person></dfn>
              <bdo id='NIT'><strike></strike></bdo><var id='JDK'><b></b></var>
              <q></q>